10 tratamientos naturales para aliviar la psoriasis

Remedios naturales para la psoriasis

Si bien hablaremos sobre la psoriasis en este artículo, es importante recordar que la psoriasis y el eccema son dos afecciones cutáneas distintas; sin embargo, comparten los síntomas de piel seca, tirante y con picazón, por lo que estos remedios se pueden aplicar ocasionalmente para ambas afecciones cutáneas.

Muchas personas utilizan productos además de los medicamentos recetados por el médico como método complementario para controlar las afecciones de la piel.

Sin embargo, antes de considerar cualquier tipo de tratamiento, es importante comentarlo con su dermatólogo e intentar conocer más sobre los desencadenantes de los síntomas de la psoriasis.

Desafortunadamente, la psoriasis es una afección de la piel que no tiene cura.

No obstante, existen muchas curas naturales que pueden aliviar temporalmente los síntomas de esta afección de la piel y reducir la sequedad.

Dicho esto, a continuación te presentamos 10 remedios naturales o caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de esta afección de la piel.

1. Mantén tu piel hidratada

Hidrata tu piel adecuadamente. Mantenga su piel hidratada tanto como sea posible para mantener alejadas las escamas y la sequedad. Esto también acelerará el proceso de curación. Elija un humectante totalmente natural para evitar que su piel se seque. Aplicarlo inmediatamente después del baño para prevenir la piel seca. Aplique aceite de coco para este propósito. La psoriasis es una afección de la piel que comienza con la piel seca, hidratar la piel afectada es uno de los remedios caseros más sencillos para la psoriasis.

2. Baño de avena casero

También se sabe que los baños de avena alivian la picazón. Muele la avena y agrega una taza del polvo fino a un baño tibio; remojar durante 15 minutos. Otra opción es sumergirse en sales del Mar Muerto. Según un estudio del International Journal of Dermatology, el baño en solución salina no sólo se tolera bien, sino que también puede mejorar la función de barrera de la piel y provocar una disminución de la aspereza y la inflamación de la piel.

3. Come cúrcuma

Muchos tratamientos para la psoriasis e incluso el eccema requieren cuidados tópicos, pero esto tiene más que ver con lo que se ingiere. Los estudios han relacionado el compuesto activo de esta especia, la curcumina, con una reducción de la inflamación en varias afecciones de la piel, incluida la psoriasis. Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 2015, publicado en BioMed Research International, comparó el tratamiento con una combinación de esteroides tópicos y un suplemento de curcumina disponible comercialmente con esteroides tópicos solos en pacientes con psoriasis. Los investigadores encontraron que la curcumina y el esteroide tópico eran más eficaces en el tratamiento de la psoriasis que un esteroide tópico solo después de 12 semanas; aquellos en el grupo de curcumina también tenían niveles más bajos de algunos marcadores inflamatorios.

4. Aplicar vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana (ACV) se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la inflamación y las quemaduras de la piel, y también es un astringente. Si tiene llagas de psoriasis, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aliviar la picazón y la descamación. (No lo use si tiene llagas abiertas). Agregue aproximadamente media taza a una tina de agua. Cuando se trata de eccema, puede aplicar hamamelis sobre una lesión; El hamamelis también tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a secarlo.

5. Aplicar aceites

El aceite de linaza, el aceite de semilla de cáñamo o el aceite de semilla de neem contienen ácidos grasos que pueden ayudar a aliviar la psoriasis. Es bueno aplicar esto en lugar de rascarse, lo que solo agravará el área.

6. Evite sus desencadenantes

Hay muchas cosas en su entorno que pueden desencadenar brotes de eccema, incluidos los alérgenos exteriores (como el pasto), los ácaros del polvo en el interior, productos químicos agresivos como tintes y fragancias en los detergentes y productos químicos en el agua en la que se baña. Haga todo lo posible para reducir la exposición a estos: use aire acondicionado (con un filtro bien limpio) en verano cuando los niveles de polen son altos, use mantas resistentes a los ácaros en las sábanas y almohadas, lave con detergentes libres y transparentes y consiga un filtro para la ducha. agua.

7. Aplicar aceite esencial

Agregue una o dos gotas de aceite esencial de lavanda o rosa a un baño tibio. Los aceites esenciales se mezclan con aceites portadores antes de aplicarlos sobre la piel porque el uso directo sobre la piel puede causar irritación. Puedes diluir el aceite con un aceite portador como el de jojoba y aplicar la mezcla directamente sobre la piel. Esto es muy curativo.

8. Aplicar aloe vera

El gel puro de aloe vera es rico en compuestos antiinflamatorios y curativos y proporciona una agradable sensación refrescante para la picazón en la piel. Un estudio de 2018 en el Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences encontró que el uso de una mezcla de ungüento de propóleo (50%) y aloe vera (3%) produjo mejoras notables en pacientes con psoriasis leve a moderada después de 12 semanas en comparación con el grupo placebo.

Si tienes psoriasis, en particular, el aloe vera puede ayudar a aliviar las molestias de las lesiones psoriásicas. El gel puro de aloe vera es una excelente opción para tener a mano para nutrir y proteger tu piel en casa o mientras viajas.

9. Usa té

Parte de reducir la posibilidad de un brote es el manejo adecuado del estrés. Beber tés calmantes antes de acostarse, como manzanilla, lavanda y bálsamo de limón, puede calmar el sistema nervioso. También podrías considerar preparar el té y, una vez que esté tibio, usarlo como una compresa tibia en las áreas afectadas.

10. Come aceite de pescado

Un estudio de 2016 en Practical and Conceptual Dermatology vinculó los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado con la mejora del eczema y la psoriasis. Si bien el nutriente puede reducir la inflamación, en general los datos son prometedores, pero limitados. En lugar de tomar suplementos, puede consumir alimentos integrales que contengan estos ácidos grasos, como salmón, sardinas y aceite de linaza y cáñamo.

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Existen muchas opciones para ayudar a tu psoriasis o eczema con remedios naturales. Entonces, antes de seguir la ruta médica, o si aún no le ha funcionado, pruebe estos consejos y elija una línea de cuidado de la piel natural formulada para ayudar a calmar, proteger, reparar e hidratar la afección de su piel.

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