7 beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de la miel de manuka

La miel de Manuka es un tipo de miel originaria de Nueva Zelanda.

Es producido por las abejas que polinizan la flor Leptospermum scoparium, comúnmente conocida como arbusto de manuka.

Las propiedades antibacterianas de la miel de Manuka son lo que la diferencia de la miel tradicional.

El metilglioxal es su ingrediente activo y probablemente responsable de estos efectos antibacterianos.

Además, la miel de manuka tiene beneficios antivirales, antiinflamatorios y antioxidantes.

De hecho, tradicionalmente se ha utilizado para curar heridas, calmar dolores de garganta, prevenir caries y mejorar problemas digestivos.

Aquí hay 7 beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de la miel de manuka.

1. AYUDA A CURAR LAS HERIDAS
Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado para tratar heridas, quemaduras, llagas y forúnculos.

En 2007, la FDA de EE. UU. aprobó la miel de manuka como opción de tratamiento de heridas.

La miel ofrece propiedades antibacterianas y antioxidantes, al mismo tiempo que mantiene un ambiente húmedo y una barrera protectora que previene infecciones microbianas en la herida.

Numerosos estudios han demostrado que la miel de manuka puede mejorar la cicatrización de heridas, amplificar la regeneración de tejidos e incluso disminuir el dolor en pacientes que sufren quemaduras.

Por ejemplo, un estudio de dos semanas investigó los efectos de aplicar un apósito de miel de manuka en 40 personas con heridas que no cicatrizaban.

Los resultados mostraron que el 88% de las heridas disminuyeron de tamaño. Además, ayudó a crear un ambiente ácido en la herida, lo que promueve la curación de heridas.

Además, la miel de manuka puede ayudar a tratar las úlceras diabéticas.

Un estudio de Arabia Saudita encontró que los apósitos de miel de manuka, cuando se usaban en combinación con el tratamiento convencional para heridas, curaban las úlceras diabéticas de manera más efectiva que el tratamiento convencional solo.

Además, un estudio griego demostró que los apósitos con miel de manuka reducían los tiempos de curación y desinfectaban las heridas en pacientes con úlceras del pie diabético.

Otro estudio analizó la eficacia de la miel de manuka para curar las heridas de los párpados después de la cirugía. Descubrieron que todas las heridas de los párpados sanaron bien, independientemente de si las incisiones fueron tratadas con miel de manuka o vaselina.

Sin embargo, los pacientes informaron que las cicatrices tratadas con miel de manuka eran menos rígidas y significativamente menos dolorosas, en comparación con las cicatrices tratadas con vaselina.

Finalmente, la miel de manuka es eficaz en el tratamiento de infecciones de heridas causadas por cepas resistentes a los antibióticos, como Staphylococcus aureus (MRSA).

Por lo tanto, la aplicación tópica regular de miel de manuka en heridas e infecciones puede ayudar a prevenir MRSA.

RESUMEN
Aplicada tópicamente, la miel de manuka trata eficazmente quemaduras, úlceras y heridas que no cicatrizan. También se ha demostrado que combate cepas de infección resistentes a los antibióticos, como el MRSA.

2. CALMA LA GARGANTA INFLAMADA
Si sufre de dolor de garganta, la miel de manuka puede ayudar a brindarle algo de alivio.

Sus propiedades antivirales y antibacterianas pueden reducir la inflamación y atacar las bacterias que causan el dolor.

La miel de Manuka no sólo ataca las bacterias dañinas, sino que también recubre el revestimiento interno de la garganta para lograr un efecto calmante.

Un estudio reciente realizado en pacientes sometidos a tratamiento de quimioterapia por cáncer de cabeza y cuello observó los efectos del consumo de miel de manuka sobre Streptococcus mutans, un tipo de bacteria responsable del dolor de garganta.

Curiosamente, los investigadores descubrieron una reducción significativa de Streptococcus mutans después de consumir miel de manuka.

Además, la miel de manuka reduce las bacterias orales dañinas que causan mucositis, un efecto secundario común de la radiación y la quimioterapia. La mucositis causa inflamación y ulceraciones dolorosas de las membranas mucosas que recubren el esófago y el tracto digestivo.

Durante bastante tiempo, se han promocionado varios tipos de miel como supresores naturales de la tos.

De hecho, un estudio encontró que la miel era tan eficaz como un supresor de la tos común.

Aunque en este estudio no se utilizó miel de manuka, es probable que sea igualmente eficaz para suprimir la tos.

RESUMEN
La miel de Manuka puede ayudar a tratar el dolor de garganta. Las investigaciones muestran que ataca a las bacterias que causan dolor, especialmente en pacientes sometidos a quimioterapia o radiación.

3. AYUDA A PREVENIR ÚLCERAS GÁSTRICAS
Las úlceras de estómago son una de las enfermedades más comunes que afectan a los humanos.

Son llagas que se forman en el revestimiento del estómago y provocan dolor de estómago, náuseas e hinchazón.

H. pylori es un tipo común de bacteria responsable de la mayoría de las úlceras de estómago.

Las investigaciones sugieren que la miel de manuka puede ayudar a tratar las úlceras de estómago causadas por H. pylori.

Por ejemplo, un estudio de probeta analizó sus efectos en biopsias de úlceras gástricas causadas por H. pylori. Los resultados fueron positivos e implican que la miel de manuka es un agente antibacteriano útil contra H. pylori.

Las úlceras gástricas también pueden ser causadas por el consumo excesivo de alcohol.

Sin embargo, un estudio en ratas demostró que la miel de manuka ayudó a prevenir las úlceras de estómago inducidas por el alcohol.

RESUMEN
Las investigaciones son contradictorias, pero los poderosos efectos antibacterianos de la miel de manuka pueden ayudar a tratar las úlceras estomacales causadas por H. pylori. También puede prevenir las úlceras de estómago inducidas por el alcohol.

4. MEJORA LOS SÍNTOMAS DIGESTIVOS
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo común.

Los síntomas asociados incluyen estreñimiento, diarrea, dolor abdominal y deposiciones irregulares.

Curiosamente, los investigadores han descubierto que el consumo regular de miel de manuka puede ayudar a reducir estos síntomas.

Se ha demostrado que la miel de Manuka mejora el estado antioxidante y reduce la inflamación en ratas con SII y colitis ulcerosa, un tipo de enfermedad del intestino irritable.

También se ha demostrado que ataca las cepas de Clostridium difficile.

Clostridium difficile, a menudo llamado C. diff, es un tipo de infección bacteriana que causa diarrea intensa e inflamación de los intestinos.

C. diff se trata comúnmente con antibióticos. Sin embargo, un estudio reciente observó la eficacia de la miel de manuka en cepas de C. diff.

La miel de Manuka mató las células de C. diff, lo que la convierte en un tratamiento eficaz.

Es importante señalar que los estudios anteriores observaron la influencia de la miel de manuka en las infecciones bacterianas en estudios en ratas y en probetas.

Se necesitan más investigaciones para llegar a una conclusión completa sobre su influencia en las infecciones bacterianas del intestino.

RESUMEN
La miel de Manuka puede reducir la inflamación en personas con SII. También puede ser eficaz para atacar a C. diff.

5. PUEDE TRATAR LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROSIS QUÍSTICA
La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria que daña los pulmones y también puede afectar el sistema digestivo y otros órganos.

Afecta a las células que producen moco, provocando un moco anormalmente espeso y pegajoso. Este moco espeso bloquea las vías respiratorias y los conductos, dificultando la respiración.

Desafortunadamente, las infecciones de las vías respiratorias superiores son bastante comunes en personas con fibrosis quística.

Se ha demostrado que la miel de Manuka combate las bacterias que causan infecciones de las vías respiratorias superiores.

Pseudomonas aeruginosa y Burkholderia spp. son dos bacterias comunes que pueden causar infecciones graves de las vías respiratorias superiores, especialmente en poblaciones vulnerables.

Un estudio analizó la eficacia de la miel de manuka contra estas bacterias en personas con fibrosis quística.

Los resultados indicaron que inhibe su crecimiento y funciona en combinación con un tratamiento con antibióticos.

Por lo tanto, los investigadores concluyeron que la miel de manuka puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior, especialmente en personas con fibrosis quística.

RESUMEN
Se ha demostrado que la miel de Manuka ataca las bacterias dañinas que causan infecciones de las vías respiratorias superiores en personas con fibrosis quística, pero se necesitan más estudios.

6.TRATAR EL ACNÉ
El acné suele ser causado por cambios hormonales, pero también puede ser una reacción a una mala alimentación, al estrés o al crecimiento de bacterias en los poros obstruidos.

La actividad antimicrobiana de la miel de manuka, cuando se usa en combinación con un producto de pH bajo, a menudo se comercializa para combatir el acné.

La miel de Manuka podría ayudar a mantener la piel libre de bacterias, acelerando el proceso de curación del acné.

Además, dadas sus propiedades antiinflamatorias, se dice que la miel de manuka reduce la inflamación asociada con el acné.

Sin embargo, existe una investigación muy limitada sobre la capacidad de la miel de manuka para tratar el acné.

Sin embargo, un estudio evaluó los efectos de la miel de kanuka, que tiene propiedades antibacterianas similares a las de la miel de manuka. Descubrió que la miel de kanuka era tan eficaz como el jabón antibacteriano para mejorar el acné.

RESUMEN
La capacidad de la miel de Manuka para tratar el acné parece favorable, dadas sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

7. ¿ES SEGURA LA MIEL DE MANUKA?
Para la mayoría de las personas, la miel de manuka es segura de consumir.

Sin embargo, algunas personas deben consultar a un médico antes de usarlo, entre ellas:

Personas con diabetes Todos los tipos de miel son ricos en azúcar natural. Por lo tanto, consumir miel de manuka puede afectar los niveles de azúcar en sangre.

Aquellos alérgicos a la miel o a las abejas. Quienes son alérgicos a otros tipos de miel o de abejas pueden tener una reacción alérgica después de ingerir o aplicar miel de manuka.

Recién nacidos. La Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda dar miel a bebés menores de un año debido al riesgo de botulismo infantil, un tipo de enfermedad transmitida por los alimentos.

RESUMEN
La miel de Manuka es segura para la mayoría de las personas mayores de un año. Sin embargo, las personas con diabetes y alérgicas a la miel de abejas u otros tipos de miel deben consultar con su médico antes de utilizarla.

A CONCLUSIÓN
La miel de Manuka es un tipo único de miel.
Su atributo más notable es su efecto sobre el tratamiento y la curación de heridas.
La miel de Manuka también tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar numerosas dolencias, incluido el síndrome del intestino irritable, úlceras gástricas, enfermedad periodontal e infecciones de las vías respiratorias superiores.
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