10 Trattamenti Naturali per Alleviare la Psoriasi

Rimedi naturali per la psoriasi

Mentre parleremo della psoriasi in questo articolo, è importante ricordare che psoriasi ed eczema sono due condizioni della pelle separate, tuttavia condividono i sintomi di pelle secca, tesa e pruriginosa, quindi questi rimedi possono essere applicati occasionalmente per entrambe le condizioni della pelle.

Molte persone usano prodotti che vanno oltre i farmaci prescritti dal medico come metodo complementare per gestire le condizioni della pelle.

Tuttavia, prima di considerare qualsiasi tipo di trattamento, è importante discuterne con il tuo dermatologo e cercare di saperne di più sui fattori scatenanti dei sintomi della psoriasi.

Purtroppo, la psoriasi è una condizione della pelle che non ha cura.

Ciò nonostante, ci sono molte cure naturali che possono alleviare temporaneamente i sintomi di questa condizione della pelle e ridurre la secchezza.

Detto questo, ecco 10 rimedi naturali o casalinghi che possono aiutare ad alleviare i sintomi di questa condizione della pelle.

1. Mantieni la tua pelle idratata

Idrata la pelle correttamente. Mantieni la pelle idratata il più possibile per tenere lontane squame e secchezza. Ciò accelererà anche il processo di guarigione. Scegli una crema idratante completamente naturale per evitare che la pelle si secchi. Applicalo subito dopo il bagno per prevenire la secchezza cutanea. Applicare l'olio di cocco per questo scopo. La psoriasi è una condizione della pelle che inizia dalla pelle secca, idratare la pelle colpita è uno dei rimedi casalinghi più semplici per la psoriasi.

2. Bagno di farina d'avena fai-da-te

I bagni di farina d'avena sono anche noti per lenire il prurito. Macinare la farina d'avena e aggiungere una tazza della polvere fine a un bagno tiepido; immergere per 15 minuti. Un'altra opzione è immergersi nei sali del Mar Morto. Secondo uno studio dell'International Journal of Dermatology, fare il bagno nella soluzione salina non solo è ben tollerato, ma può anche migliorare la funzione di barriera cutanea e portare a una diminuzione della ruvidità e dell'infiammazione della pelle.

3. Mangia la curcuma

Molti trattamenti per la psoriasi e persino per l'eczema richiedono cure topiche, ma questo ha più a che fare con ciò che ingerisci. Gli studi hanno collegato il composto attivo di questa spezia, la curcumina, a una ridotta infiammazione in una serie di condizioni della pelle, inclusa la psoriasi. Uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo del 2015, pubblicato su BioMed Research International, ha confrontato il trattamento con una combinazione di steroidi topici e un integratore di curcumina disponibile in commercio con i soli steroidi topici nei pazienti affetti da psoriasi. I ricercatori hanno scoperto che la curcumina e lo steroide topico erano più efficaci nel trattamento della psoriasi rispetto a un solo steroide topico dopo 12 settimane; quelli nel gruppo della curcumina avevano anche livelli più bassi di alcuni marcatori infiammatori.

4. Applicare l'aceto di mele

L'aceto di mele (ACV) è stato a lungo utilizzato per lenire l'infiammazione e le ustioni della pelle, ed è anche un astringente. Se hai piaghe da psoriasi, l'aceto di mele può aiutare ad alleviare il prurito e il ridimensionamento. (Non usare se hai piaghe aperte.) Aggiungi circa mezza tazza a una vasca d'acqua. Quando si tratta di eczema, puoi applicare l'amamelide su una lesione; l'amamelide ha anche proprietà astringenti che possono aiutare a seccarla.

5. Applicare oli

Il lino, l'olio di semi di canapa o l'olio di semi di neem contengono acidi grassi che possono aiutare a lenire la psoriasi. Questa è una cosa carina da applicare invece di graffiare, che aggraverà solo l'area.

6. Evita i tuoi attivatori

Ci sono molte cose nel tuo ambiente che possono innescare riacutizzazioni dell'eczema, inclusi allergeni esterni (come le erbe), acari della polvere all'interno, sostanze chimiche aggressive come coloranti e profumi nei detersivi e sostanze chimiche nell'acqua in cui fai il bagno. Fai del tuo meglio per ridurre l'esposizione a questi: Utilizza l'aria condizionata (con un buon filtro pulito) in estate quando il numero di pollini è elevato, utilizzare coperte resistenti agli acari della polvere su lenzuola e cuscini, lavare con detersivi liberi e trasparenti e procurarsi un filtro per l'acqua della doccia.

7. Applicare l'olio essenziale

Aggiungi una o due gocce di olio essenziale di lavanda o rosa a un bagno tiepido. Gli oli essenziali vengono miscelati con oli vettore prima di essere applicati sulla pelle perché l'uso diretto sulla pelle può causare irritazione. Puoi diluire l'olio con un olio vettore come il jojoba e applicare la miscela direttamente sulla pelle. Questo è molto curativo.

8. Applicare l'aloe vera

Il gel di aloe vera puro è ricco di composti antinfiammatori e curativi e fornisce una piacevole sensazione di freschezza per la pelle pruriginosa. Uno studio del 2018 sull'Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences ha rilevato che l'uso di una miscela sotto forma di unguento di propoli (50%) e aloe vera (3%) ha portato a notevoli miglioramenti nei pazienti con psoriasi da lieve a moderata dopo 12 settimane rispetto a il gruppo placebo.

Se hai la psoriasi, in particolare, l'aloe vera può aiutare ad alleviare il disagio delle lesioni psoriasiche. Il gel di aloe vera puro è un'ottima scelta da tenere in giro per nutrire e proteggere la pelle a casa o in fuga.

9. Usa il tè

Parte della riduzione della possibilità di una riacutizzazione è una corretta gestione dello stress. Bere tè calmanti prima di andare a letto, come camomilla, lavanda e melissa, può lenire il sistema nervoso. Potresti anche considerare di preparare il tè e, una volta raffreddato a tiepido, usarlo come impacco caldo sulle zone colpite.

10. Mangia olio di pesce

Uno studio del 2016 in dermatologia pratica e concettuale ha collegato gli acidi grassi omega-3 nell'olio di pesce al miglioramento dell'eczema e della psoriasi. Sebbene il nutriente possa ridurre l'infiammazione, nel complesso i dati sono promettenti, ma limitati. Al posto degli integratori scoppiettanti, puoi mangiare fonti alimentari intere di questi acidi grassi, come salmone, sardine e olio di lino e canapa.

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Ci sono molte opzioni per aiutare la tua psoriasi o eczema con rimedi naturali. Quindi, prima di intraprendere la via medica, o se non ha già funzionato per te, prova questi suggerimenti e scegli una linea di cura della pelle naturale formulata per aiutare a lenire, proteggere, riparare e idratare la tua condizione della pelle.

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